1 件
2023年05月21日 19時05分
GENERATIONSの関口メンディーが21日、音声プラットホーム「Voicy(ボイシー)」を更新し、1日1食であることを明かした。リスナーから寄せられた「お肌つるつるなメンディーくんはスキンケア以外、食生活で気をつけていることはありますか?」との質問に応え、細胞が自らの一部を分解する作用「オートファジー」が秘訣(ひけつ)にあると語った。オートファジーは食事間隔を16時間空けることで活性化し、体内にたまった老廃物が排せつされ、腸内環境が整うとされる。
お気に入りがありません。
2024年11月26日
2024年11月12日
2024年10月22日
2024年10月08日
2024年09月24日