嵐・二宮和也 武井壮からのアドバイスに感謝「アニキが的確なアドバイスくれている、、」
嵐
嵐の二宮和也が17日、自身のXを更新し、武井壮からのアドバイスに感謝を示した。二宮は14日に突如「急にスポーツマンになりたいと思い立って朝から20分縄跳びを(1500回)やったらもう明日はいいやってなってる」と投稿した。
16日にも同じルーティンを続けていることをXで報告するなど、トレーニングにハマっている様子。同日には元陸上十種競技日本チャンピオンでもあるタレントの武井のXに「ここ三日間縄跳びをしているんですけど、つちふまずがビックリする位筋肉痛なんですけど、これは飛び方が悪いんですか?それとも己の筋力不足ですか?」とリプライを送った。
それに対し、武井は「足底筋という筋群が、足の前半分だけで接地すると日常生活の数倍の負荷になるので、当然最初の頃は筋肉痛になることもありますぜ。しかし、痛みが引かない、ずっと痛いなどあるようなら細かい筋肉の多い足底筋群が損傷してる可能性もあるので、痛い時は数日休めると良いと思うよ。飛び方は見てみないとわからないので言及は避けます!」と的確なアドバイス。二宮は「アニキが的確なアドバイスくれている、、ありがてぇ」と感謝を示した。“百獣の王”からの指導を受けて、二宮の縄跳び習慣はまだ続きそうだ。
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